Kategoria:

SESJA COACHINGOWA ACT ON-LINE (60 minut)

150,00 

Sesja coachingowa on-line jest świetnym rozwiązaniem w sytuacji, gdy potrzebujesz wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego, a spotkanie w gabinecie nie jest możliwe z różnych powodów.
COACHING ACT to indywidualne sesje z wykorzystaniem technik i narzędzi terapii akceptacji i zaangażowania, których celem jest wsparcie Twojego rozwoju.

W trakcie sesji:

  • wspólnie ze mną przyjrzysz się wszystkiemu, co aktualnie dzieje się w Twoim życiu (osobistym i zawodowym) i sprawdzisz, co Ci służy, a co nie
  • świadomie zwrócisz się w stronę tego, co ma dla Ciebie znaczenie i jest zgodne z Twoimi wartościami
  • nauczysz się jak zamieniać nie służące Ci strategie unikania i ucieczki w zaangażowane działanie w zgodzie ze sobą
  • rozwiniesz kluczowe umiejętności psychologiczne, które zwiększą Twoją zdolność do radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami i myślami

Sesję on-line odbywa się na zabezpieczonej platformie ZOOM.
Po zakupie skontaktuję się z Tobą i ustalimy dogodny dla Ciebie termin sesji.
Przed sesją upewnij się, że masz dostęp do internetu, sprawny mikrofon i kamerę.
Zapewnij sobie cichą, prywatną przestrzeń.

UMAWIAM SIĘ NA SESJĘ ON-LINE:

Zastanawiasz się, czy COACHING ACT jest dla Ciebie? 

Warto z niego skorzystać, jeśli:

  • Twoja wrażliwość Cię "uwiera" i nie wiesz, jak sobie z nią poradzić
  • dotknęły Cię życiowe zmiany, które generują duże napięcie 
  • chcesz zadbać o swój rozwój i pogłębić takie umiejętności jak asertywność, dbanie o siebie, samowspółczucie czy uważność 
  • przytłacza Cię stres i chcesz zrozumieć swoje reakcje stresowe i świadomie nimi zarządzać 
  • nie wiesz jak radzić sobie  z nieprzyjemnymi w odczuciu emocjami i negatywnymi myślami
  • chcesz wzmocnić swoje poczucie własnej wartości 
  • straciłaś/eś motywację do pracy i zastanawiasz się, czy dotknęło Cię wypalenie zawodowe

Mieszkasz na Śląsku i  wolisz spotkanie w gabinecie? Umów się na sesję stacjonarną TUTAJ.

Chcesz wiedzieć więcej o ACT? Zobacz TUTAJ.

 

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „SESJA COACHINGOWA ACT ON-LINE (60 minut)”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.