SESJA COACHINGOWA ACT ON-LINE (60 minut)
150,00 zł
Sesja coachingowa on-line jest świetnym rozwiązaniem w sytuacji, gdy potrzebujesz wsparcia w zakresie zdrowia psychicznego, a spotkanie w gabinecie nie jest możliwe z różnych powodów.
COACHING ACT to indywidualne sesje z wykorzystaniem technik i narzędzi terapii akceptacji i zaangażowania, których celem jest wsparcie Twojego rozwoju.
W trakcie sesji:
- wspólnie ze mną przyjrzysz się wszystkiemu, co aktualnie dzieje się w Twoim życiu (osobistym i zawodowym) i sprawdzisz, co Ci służy, a co nie
- świadomie zwrócisz się w stronę tego, co ma dla Ciebie znaczenie i jest zgodne z Twoimi wartościami
- nauczysz się jak zamieniać nie służące Ci strategie unikania i ucieczki w zaangażowane działanie w zgodzie ze sobą
- rozwiniesz kluczowe umiejętności psychologiczne, które zwiększą Twoją zdolność do radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami i myślami
Sesję on-line odbywa się na zabezpieczonej platformie ZOOM.
Po zakupie skontaktuję się z Tobą i ustalimy dogodny dla Ciebie termin sesji.
Przed sesją upewnij się, że masz dostęp do internetu, sprawny mikrofon i kamerę.
Zapewnij sobie cichą, prywatną przestrzeń.
UMAWIAM SIĘ NA SESJĘ ON-LINE:
Zastanawiasz się, czy COACHING ACT jest dla Ciebie?
Warto z niego skorzystać, jeśli:
- Twoja wrażliwość Cię "uwiera" i nie wiesz, jak sobie z nią poradzić
- dotknęły Cię życiowe zmiany, które generują duże napięcie
- chcesz zadbać o swój rozwój i pogłębić takie umiejętności jak asertywność, dbanie o siebie, samowspółczucie czy uważność
- przytłacza Cię stres i chcesz zrozumieć swoje reakcje stresowe i świadomie nimi zarządzać
- nie wiesz jak radzić sobie z nieprzyjemnymi w odczuciu emocjami i negatywnymi myślami
- chcesz wzmocnić swoje poczucie własnej wartości
- straciłaś/eś motywację do pracy i zastanawiasz się, czy dotknęło Cię wypalenie zawodowe
Mieszkasz na Śląsku i wolisz spotkanie w gabinecie? Umów się na sesję stacjonarną TUTAJ.
Chcesz wiedzieć więcej o ACT? Zobacz TUTAJ.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.