STACJONARNA SESJA COACHINGOWA ACT (60 minut)
150,00 zł
COACHING ACT to to indywidualne sesje z wykorzystaniem technik i narzędzi terapii akceptacji i zaangażowania, których celem jest wsparcie Twojego rozwoju.
W trakcie sesji:
- wspólnie ze mną przyjrzysz się wszystkiemu, co aktualnie dzieje się w Twoim życiu (osobistym i zawodowym) i sprawdzisz, co Ci służy, a co nie
- świadomie zwrócisz się w stronę tego, co ma dla Ciebie znaczenie i jest zgodne z Twoimi wartościami
nauczysz się jak zamieniać nie służące Ci strategie unikania i ucieczki w zaangażowane działanie w zgodzie ze sobą - rozwiniesz kluczowe umiejętności psychologiczne, które zwiększą Twoją zdolność do radzenia sobie z nieprzyjemnymi emocjami i myślami
Na sesję stacjonarną zapraszam Cię do mojego gabinetu w Katowicach.
Po zakupie skontaktuję się z Tobą i ustalimy dogodny dla Ciebie termin.
UMÓW SIĘ NA SESJĘ STACJONARNĄ W KATOWICACH:
Zastanawiasz się, czy COACHING ACT jest dla Ciebie?
Warto z niego skorzystać, jeśli:
- Twoja wysoka wrażliwość Cię "uwiera" i nie wiesz, jak sobie z nią poradzić
- straciłaś/eś motywację do pracy i zastanawiasz się, czy dotknęło Cię wypalenie zawodowe
- pracujesz ponad miarę i szukasz równowagi pomiędzy pracą zawodową a życiem prywatnym
- dotknęły Cię trudne życiowe zmiany, które generują duże napięcie
- zmagasz się z problemami w Twoim związku
- nadmierny perfekcjonizm odbiera Ci radość życia
- przytłacza Cię stres, nie wiesz jak radzić sobie z nieprzyjemnymi w odczuciu emocjami i negatywnymi myślami i chcesz wzmocnić swoją odporność psychiczną
- chcesz zadbać o swój rozwój i pogłębić takie umiejętności jak asertywność, dbanie o siebie, samowspółczucie czy uważność
- chcesz wzmocnić swoje poczucie własnej wartości
Nie możesz pracować ze mną stacjonarnie? Umów się na sesję on-line TUTAJ.
Chcesz wiedzieć więcej o ACT? Zobacz TUTAJ.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.