Rozgość się...
w mojej przestrzeni pełnej uważności, akceptacji i odwagi wrażliwości.
Pokażę Ci jak rozwijać siłę autentyczności,
stawać po swojej stronie w zgodzie z wartościami,
by wieść życie warte przeżycia.
Rozgość się…
w mojej przestrzeni pełnej uważności, akceptacji i odwagi wrażliwości.
Pokażę Ci jak rozwijać siłę autentyczności,
stawać po swojej stronie w zgodzie z wartościami,
by wieść życie warte przeżycia.
O Mnie
Jestem psycholożką, socjolożką, terapeutką ACT, Licencjonowaną Konsultantką Odporności Psychicznej (MTQ48 i MTQPlus). Coachem ACC i trenerką biznesu.
Wysoko wrażliwą kobietą, żoną i Mamą.
Głęboko wierzę, że wrażliwość nie jest słabością lecz darem. Specjalizuję się w pracy z osobami wysoko wrażliwymi, prowadząc dla nich warsztaty, webinary i sesje indywidualne w nurcie ACT – terapii akceptacji i zaangażowania.
Wspieram wysoko wrażliwe kobiety i mężczyzn w drodze do akceptacji i zrozumienia ich wrażliwości. Uczę, jak wykorzystać jej potencjał i z odwagą pokazywać ją światu, by na co dzień, tu i teraz, także w obecności tego co trudne – wieść swoje życie warte przeżycia.
Jak mogę Ci pomóc?
Wysoka wrażliwość
Dowiedz się jak łagodnie żyć ze swoją wrażliwością i wzmacniać odwagę w pokazywaniu jej światu
Coaching ACT
Zrozum, co sprawia, że utykasz, wzmocnij swoją elastyczność psychologiczną i żyj w zgodzie ze swoimi wartościami
Szkolenia & warsztaty
Pracuj ze mną podczas autorskich szkoleń opartych na treningu akceptacji i zaangażowania
Przeczytaj najnowsze wpisy na moim blogu
Od wrażliwości do odporności – jak za pomocą treningu ACT budować i wzmacniać swoją odporność psychiczną
Ile razy w swoim życiu słysząc o odporności psychicznej, Twój umysł wrzucił Ci myśl „To nie jest opowieść o mnie, nie mogę być osobą wysoko wrażliwą i odporną psychicznie”? W tym krótkim tekście bardzo chcę Ci powiedzieć, że to może być opowieść o Tobie, bo odporność...
Wysoka wrażliwość, gdzie szukać dalej i co warto przeczytać
Często pytacie mnie o to, jakie książki polecam w temacie wysokiej wrażliwości. Jest ich na rynku sporo i dlatego aby ułatwić Wam poszukiwania postanowiłam podzielić się tutaj z Wami swoimi wyborami. Poniżej znajdziesz listę moich ulubionych książek dotyczących...
ODWAGA wrażliwości, czyli jak terapia ACT pomaga budować łagodną relację ze swoją wrażliwością?
Budowanie łagodnej relacji ze swoją wrażliwością jest dla mnie procesem. To nie jest coś, co się pojawia lub co się dostaje z dnia na dzień, po otwarciu magicznej walizeczki z narzędziami. Choć przyznaję, że kiedyś pojawiło się we mnie takie pragnienie i potrzebowałam...
Sprawdź, gdzie możemy się spotkać
Posłuchaj mojego podcastu
Ona i On. Psycholożka i fizjoterapeuta. Oboje wrażliwi i odważni. Mówią o tym, co wiedzą o wysokiej wrażliwości, jej potrzebach, atutach i wyzwaniach.
Sprawdź moją ofertę
KURS DLA WWO
Jak budować łagodną relację ze swoją wrażliwością
– trening ACT dla wysoko wrażliwych
WPROWADZENIE DO ACT DLA TRENERÓW I COACHÓW
– podstawy treningu akceptacji i zaangażowania
BADANIE ODPORNOŚCI PSYCHICZNEJ + KONSULTACJA ROZWOJOWA ACT
SESJA ACT W KATOWICACH
Zatroszcz się o swój rozwój – wybierz odpowiednią dla Ciebie formę pracy: konsultację, sesję coachingu ACT
lub trening indywidualny ACT.
SESJA ACT ON-LINE
Pracuj ze mną on-line,
niezależnie do tego,
w jakim miejscu jesteś!
SESJA ACT W KATOWICACH
Zatroszcz się o swój rozwój – wybierz odpowiednią dla Ciebie formę pracy: konsultację, sesję coachingu ACT
lub trening indywidualny ACT.
SESJA ACT ON-LINE
Pracuj ze mną on-line,
niezależnie do tego,
w jakim miejscu jesteś!
Przeczytaj opinie moich Klientek i Klientów
Niesamowita kobieta pomogła mi choć nie wierzyłam, że ktokolwiek może mi pomóc uporządkować mój świat. Bardzo Ci dziękuje Aniu
Polecam współpracę z Anią! Niezwykła osobowość. Ania łączy swoją duszę badacza- socjologa i psychologa z ogromnym doświadczeniem trenerskim podpartym konkretną merytoryczną wiedzą
“Ania jest osobą, która robi to, o co mówi, jest tytanem pracy. Podziwiam ją za wdrożenie metody GTD, jej ambicje połączone z wrażliwością i uważnością na ludzi i to, co dzieje się w otoczeniu. Ania jest świetnym trenerem, doskonałym organizatorem i wspaniałym przyjacielem. Zdecydowanie polecam!
To co najbardziej doceniam u Ani to to, że na każdym kroku czuć pozytywne nastawienie do osoby z którą pracuje, co ogromnie pomaga w aktywnym działaniu. Czasami miałem wrażenie, że umie wyczuć myśl rozmówcy. Przyjemnie jest ćwiczyć w takich okolicznościach, szczególnie jeśli twój trener ma opanowane coś do perfekcji. Aktywne słuchanie? Proszę bardzo. Język ciała? No ba! Zadawanie pytań? Nawet tych bardzo niewygodnych w odpowiedni do sytuacji sposób. I jak tu nie popracować nad sobą po takich doświadczeniach? Tak więc z czystym sumieniem polecam współpracę z Anną. Będziecie zadowoleni
Trafiłam na Anię w momencie, gdy zmagałam się z dylematem czy i jak zmienić swoją drogę zawodową. Dzięki sesjom coachingowym z Anią nie tylko podjęłam decyzję, ale również zaplanowałam kolejne kroki, aby następnie przystąpić do ich realizacji. Cieszę się, że zdecydowałam się na zmianę w życiu zawodowym, zamiast bezproduktywnie tkwić w miejscu, a wiedza, profesjonalizm i pozytywne nastawienie Ani
zdecydowanie mi w tym pomogły. Zdecydowanie polecam Anię jako coacha, osobom, które szukają inspiracji do zmian.
Wrażliwość, autentyczność i dobroć. Profesjonalizm i pracowitość. Niezwykła aura spokoju i życzliwości. Osoba, przy której moja ultrawysoka wrażliwość czuje się bezpieczna i otulona. I to tylko ułamek tego, co dobrego mogłabym powiedzieć o Ani. Pojawiła się w moim życiu w trudnym i przełomowym momencie, oferując motywację, wsparcie i współpracę. Mam ogromną przyjemność obserwować ją przy pracy w trakcie warsztatów dla kobiet, które prowadzi z wyczuciem i wrażliwością, pięknie dzieląc się swoją wiedzą i wsparciem. Jest znakomitą trenerką i coachem. I – co najcenniejsze – zawsze jest sobą. Z całego serca polecam.”
Newsletter
Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatnego ebooka o wysokiej wrażliwości.
Raz w miesiącu dam Ci znać, co u mnie słychać, co mnie inspiruje i co dla Ciebie przygotowałam.